Η μέντα προσφέρει μια αίσθηση αναζωογόνησης που βοηθά στην αποβολή της έντασης μετά από μια γεμάτη ημέρα. Βάλτε τέσσερα φρέσκα φύλλα μέντας σε διακόσια πενήντα χιλιοστόλιτρα ζεστού νερού και αφήστε το για έξι λεπτά. Το έντονο άρωμά της θα προετοιμάσει το μυαλό σας για οκτώ ώρες ήρεμου ύπνου. Μπορείτε να προσθέσετε μία φέτα λάιμ για επιπλέον τόνωση. Αυτή η απλή συνήθεια επαναφέρει την αρμονία στη ζωή σας σε λίγα μόνο λεπτά ηρεμίας.