Καρύδια: τροφή για το πνεύμα και το σώμα

Τα καρύδια είναι ο απόλυτος σύμμαχος για όσους θέλουν να διατηρήσουν τη συγκέντρωσή τους σε υψηλά επίπεδα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Καταναλώστε έξι ολόκληρα καρύδια ως ενδιάμεσο σνακ για να ενισχύσετε τη διαύγειά σας κατά τις υπόλοιπες οκτώ…